Silabus PJOK Kelas IX

SILABUS PJOK KELAS IX

Mata Pelajaran                : PJOK

Kelas                                  : IX (Sembilan)

Alokasi waktu                  : 3 Jam Pelajaran/Minggu

Kompetensi Inti:

·         KI1 dan KI2:Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya serta Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, santun, percaya diri, peduli, dan bertanggung jawab dalam berinteraksi secara efektif sesuai dengan perkembangan anak di lingkungan, keluarga, sekolah, masyarakat dan lingkungan alam sekitar, bangsa, negara, dan kawasan regional.

·         KI3: Memahami dan menerapkan pengetahuan faktual, konseptual, prosedural, dan metakognitif pada tingkat teknis dan spesifik sederhana berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya dengan wawasan kemanusiaan, kebangsaan, dan kenegaraan terkait fenomena dan kejadian tampak mata.

·         KI4: Menunjukkan keterampilan menalar, mengolah, dan menyaji secara kreatif, produktif, kritis, mandiri, kolaboratif, dan komunikatif, dalam ranah konkret dan ranah abstrak sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang teori.

Kompetensi Dasar (KD)	Indikator	Materi Pemebelajaran	Kegiatan Pembelajaran
3.1    Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional	·   Memahami variasi dan kombinasi menendan/ mengumpan dan menghentikan bola ·   Memahami variasi dan kombinasi menggiring, menendan/ mengumpan dan menghentikan ·   Memahami variasi dan kombinasi menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke gawang/ sasaran ·   Memahami variasi dan kombinasi melempar bola ke dalam dan menyundul bola	Sepakbola: ·        Variasi dan kombinasi menendan/ mengumpan dan menghentikan bola ·        Variasi dan kombinasi menggiring, menendan/ mengumpan dan menghentikan ·        Variasi dan kombinasi menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke gawang/ sasaran ·        Variasi dan kombinasi melempar bola ke dalam dan menyundul bola	·       Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepakbola (menendang/mengumpan dan menghentikan; menggiring, menendang/ mengumpan dan menghentikan bola;  menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke gawang/sasaran; melempar bola ke dalam dan menyundul bola). ·       Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran. ·       Peserta didik menerima umpan balik dari guru. ·       Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan. ·       Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepakbola ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja sama.
4.1    Mempraktikkan variasi dan kombinasigerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepakbola (menendang/mengumpan dan menghentikan; menggiring, menendang/ mengumpan dan menghentikan bola;  menggiring, menghentikan, dan menendang bola ke gawang/sasaran; melempar bola ke dalam dan menyundul bola)
3.1    Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional	·   Memahami variasi dan kombinasi passing bawah dan passing atas ·   Memahami variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah dan passing atas ·   Memahami variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan passing atas ·   Memahami variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike ·   Memahami variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike ·   Memahami variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike dan block/ bendungan.	Bolavoli: ·       Variasi dan kombinasi passing bawah dan passing atas ·       Variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah dan passing atas ·       Variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan passing atas ·       Variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike ·       Variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike ·       Variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike dan block/ bendungan.	·       Peserta didikmendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan. ·       Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bolavoli (passing bawah dan passing atas; variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah dan passing atas; variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan passing atas; variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike dan block/ bendungan). ·       Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja). ·       Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru. ·       Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bolavolike dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja sama.
4.1    Mempraktikkan variasi dan kombinasigerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah dan passing atas; variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan kombinasi servis atas, passing bawah, passing atas, smes/spike; variasi dan kombinasi servis bawah, passing bawah, passing atas, smes/spike dan block/ bendungan)
3.1    Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional	·   Memahami variasi dan kombinasi melempar dan menangkap bola ·   Memahami variasi dan kombinasi melempar,  menangkap dan menggiring bola ·   Memahami variasi dan kombinasi melempar,  menangkap dan menembak bola ·   Memahami variasi dan kombinasi melempar,  menangkap, menggiring dan menembak bola	Bolabasket: ·       Variasi dan kombinasi melempar dan menangkap bola ·       Variasi dan kombinasi melempar,  menangkap dan menggiring bola ·       Variasi dan kombinasi melempar,  menangkap dan menembak bola ·       Variasi dan kombinasi melempar,  menangkap, menggiring dan menembak bola	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bolabasket (melempar dan menangkap bola; melempar,  menangkap dan menggiring bola; melempar,  menangkap dan menembak bola; melempar,  menangkap, menggiring dan menembak bola). ·       Peserta didik membagi diri ke dalam empat kelompok sesuai dengan materi (materi menjadi nama kelompok, contoh kelompok melempar dan menangkap bola, kelompok melempar, menangkap dan menggiring bola, dan seterusnya). Di dalam kelompok ini setiap peserta didik secara berulang-ulang mempraktikkan gerak sesuai dengan nama kelompoknya. ·       Setiap anggota kelompok berkunjung ke kelompok lain untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke kelompok lain setelah mendapatkan aba-aba dari guru. ·       Setiap anggota kelompok kembali ke kelompok masing-masing untuk mempelajari dan “mengajari” materi dari dan ke kelompoknya sendiri setelah mendapatkan aba-aba dari guru. ·       variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bolabasketke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja sama.
4.1    Mempraktikkan variasi dan kombinasigerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar sederhana dan atau tradisional	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bolabasket (melempar dan menangkap bola; melempar,  menangkap dan menggiring bola; melempar,  menangkap dan menembak bola; melempar,  menangkap, menggiring dan menembak bola)
3.2    Memahami kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami variasi dan kombinasi melempar dan menangkap bola ·   Memahami variasi dan kombinasi melemparkan dan memukul bola ·   Memahami variasi dan kombinasi melempar kan, memukul dan menangkap bola	Kasti: ·        Variasi dan kombinasi melempar dan menangkap bola ·        Variasi dan kombinasi melemparkan dan memukul bola ·        Variasi dan kombinasi melempar kan, memukul dan menangkap bola	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti (melempar dan menangkap bola; variasi dan kombinasi melemparkan dan memukul bola; variasi dan kombinasi melemparkan, memukul dan menangkap bola). ·       Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti (melempar dan menangkap bola; variasi dan kombinasi melemparkan dan memukul bola; variasi dan kombinasi melemparkan, memukul dan menangkap bola).
4.2    Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan kasti (melempar dan menangkap bola; variasi dan kombinasi melemparkan dan memukul bola; variasi dan kombinasi melemparkan, memukul dan menangkap bola)
3.2    Memahami kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis pendek dan pukulan forehand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis pendek dan pukulan backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi pukulan forehanddan pukulan backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis panjang/pendek, pukulan forehanddan pukulan backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan backhand dan pukulan smes	Bulutangkis: ·       Variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan forehand ·       Variasi dan kombinasi servis panjang dan pukulan backhand ·       Variasi dan kombinasi servis pendek dan pukulan forehand ·       Variasi dan kombinasi servis pendek dan pukulan backhand ·       Variasi dan kombinasi pukulan forehanddan pukulan backhand ·       Variasi dan kombinasi servis panjang/pendek, pukulan forehanddan pukulan backhand ·       Variasi dan kombinasi servis panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan backhand dan pukulan smes	·       Peserta didikmendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan. ·       Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis (servis panjang dan pukulan forehand; servis panjang dan pukulan backhand; servis pendek dan pukulan forehand; servis pendek dan pukulan backhand, pukulan forehanddan pukulan backhand; servis panjang/pendek, pukulan forehanddan pukulan backhand; servis panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan backhand dan pukulan smes). ·       Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja). ·       Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru. ·       Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkiske dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja sama.
4.2    Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bulutangkis (servis panjang dan pukulan forehand; servis panjang dan pukulan backhand; servis pendek dan pukulan forehand; servis pendek dan pukulan backhand, pukulan forehanddan pukulan backhand; servis panjang/pendek, pukulan forehanddan pukulan backhand; servis panjang/ pendek, pukulan forehand, pukulan backhand dan pukulan smes)
3.2    Memahami kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami variasi dan kombinasi servis forehand dan servis backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi pukulan forehanddan pukulan backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan forehand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan  forehand/backhand ·   Memahami variasi dan kombinasi servis forehand/backhand, pukulan  forehand/backhand, dan pukulan smes	Tenis Meja: ·       Variasi dan kombinasi servis forehand dan servis backhand ·       Variasi dan kombinasi pukulan forehanddan pukulan backhand ·       Variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan forehand ·       Variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan backhand ·       Variasi dan kombinasi servis forehand/backhand dan pukulan  forehand/backhand ·       Variasi dan kombinasi servis forehand/backhand, pukulan  forehand/backhand, dan pukulan smes	·       Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja (servis forehand dan servis backhand; pukulan forehanddan pukulan backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan forehand; servis forehand/ backhand dan pukulan backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan forehand/backhand; servis forehand/backhand, pukulan forehand/ backhand, dan pukulan smes). ·       Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran. ·       Peserta didik menerima umpan balik dari guru. ·       Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan. ·       Peserta didik mencoba tugas variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sportif, dan kerja sama.
4.2    Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan tenis meja (servis forehand dan servis backhand; pukulan forehanddan pukulan backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan forehand; servis forehand/ backhand dan pukulan backhand; servis forehand/ backhand dan pukulan forehand/backhand; servis forehand/backhand, pukulan forehand/ backhand, dan pukulan smes)
3.3    Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami kombinasi start dengan gerakan tungkai ·   Memahami kombinasi gerakan tungkai dengan ayunan lengan ·   Memahami kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul ·   Memahami kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish ·   Memahami kombinasi start, gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish	Jalan Cepat: ·       Kombinasi start dengan gerakan tungkai ·       Kombinasi gerakan tungkai dengan ayunan lengan ·       Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul ·       Kombinasi gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish ·       Kombinasi start, gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start dengan gerakan tungkai; gerakan tungkai dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul; gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; start, gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish). ·       Peserta didik mencoba dan melakukan kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start dengan gerakan tungkai; gerakan tungkai dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul; gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; start, gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish). ·       Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru. ·       Peserta didik memperagakan hasil belajar kombinasi gerak spesifik jalan cepat ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
4.3    Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan cepat (start dengan gerakan tungkai; gerakan tungkai dengan ayunan lengan; gerakan tungkai, ayunan lengan dan gerakan pinggul; gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish; start, gerakan tungkai, ayunan lengan, gerakan pinggul, dan memasuki garis finish)
3.3    Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami kombinasi start dengan ayunan lengan ·   Memahami kombinasi langkah kaki dengan ayunan lengan ·   Memahami kombinasi start, langkah kaki, dan ayunan lengan ·   Memahami kombinasi start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish	Lari Jarak Pendek: ·       Kombinasi start dengan ayunan lengan ·       Kombinasi langkah kaki dengan ayunan lengan ·       Kombinasi start, langkah kaki, dan ayunan lengan ·       Kombinasi start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish	·       Peserta didik menerima dan mempelajari kartu tugas (task sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas kombinasi gerak spesifik lari jarak pendek (start dengan ayunan lengan; langkah kaki dengan ayunan lengan; start, langkah kaki, dan ayunan lengan; start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish). ·       Peserta didik melaksanakan tugas ajar sesuai dengan target waktu yang ditentukan guru untuk mencapai ketuntasan belajar pada setiap materi pembelajaran. ·       Peserta didik menerima umpan balik dari guru. ·       Peserta didik melakukan pengulangan pada materi pembelajaran yang belum tercapai ketuntasannya sesuai umpan balik yang diberikan. ·       Peserta didik mencoba tugas kombinasi gerak spesifik lari jarak pendek ke dalam permainan sederhana dan atau tradisionaldilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
4.3    Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik lari jarak pendek (start dengan ayunan lengan; langkah kaki dengan ayunan lengan; start, langkah kaki, dan ayunan lengan; start, langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish)
3.3    Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami kombinasi awalan dengan tolakan ·   Memahami kombinasi tumpuan dan melayang di udara ·   Memahami kombinasi tumpuan, melayang di udara, dan mendarat ·   Memahami kombinasi awalan, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat	Lompat Jauh: ·       Kombinasi awalan dengan tolakan ·       Kombinasi tumpuan dan melayang di udara ·       Kombinasi tumpuan, melayang di udara, dan mendarat ·       Kombinasi awalan, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat	·       Peserta didik menerima dan mempelajari lembar periksa sendiri (selfcheck sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas kombinasi gerak spesifik lompat jauh(awalan dengan tolakan; tumpuan dan melayang di udara; tumpuan, melayang di udara, dan mendarat; awalan, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat). ·       Peserta didik mencoba melakukan gerak sesuai dengan gambar dan diskripsi yang ada pada lembar periksa sendiri. ·       Peserta didik melakukan tugas gerak dan memeriksa keberhasilannya sendiri (sesuai indikator atau tidak) secara berurutan satu persatu. Jika telah menguasai gerakan pertama (awalan dengan tolakan, maka dipersilahkan untuk melanjutkan ke gerakan kedua gerakan tumpuan dan melayang di udara, dan jika belum maka harus mengulang kembali gerakan pertama. Demikian seterusnya hingga tuntas seluruh materi. ·       Peserta didik mendapatkan umpan balik secara intrinsik (intrinsic feedback) dari diri sendiri. ·       Peserta didikmelakukan kombinasi gerak spesifiklompat jauh ke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama. ·       Umpan balik disediakan dalam lembar periksa sendiri, dan secara oleh peserta didik.
4.3    Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik lompat jauh (awalan dengan tolakan; tumpuan dan melayang di udara; tumpuan, melayang di udara, dan mendarat; awalan, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat)
3.3    Memahami kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Memahami kombinasi memegang peluru dengan  awalan menolak peluru ·   Memahami kombinasi awalan dengan  menolak peluru ·   Memahami kombinasi menolak peluru dengan gerak lanjutan ·   Memahami kombinasi awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan ·   Memahami kombinasi memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan	Tolak Peluru: ·       Kombinasi memegang peluru dengan  awalan menolak peluru ·       Kombinasi awalan dengan  menolak peluru ·       Kombinasi menolak peluru dengan gerak lanjutan ·       Kombinasi awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan ·       Kombinasi memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan	·       Peserta didikmendapatkan pasangan sesuai dengan yang ditentukan guru melalui permainan. ·       Peserta didik bersama pasangan menerima dan mempelajari lembar kerja (student work sheet) yang berisi perintah dan indikator tugas kombinasi gerak spesifik tolak peluru (memegang peluru dengan  awalan menolak peluru; awalan dengan  menolak peluru; menolak peluru dengan gerak lanjutan; awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan; memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan). ·       Peserta didikberbagi tugas siapa yang pertama kali menjadi “pelaku”dan siapa yang menjadi “pengamat”. Pelaku melakukan tugas gerak satu persatu dan pengamat mengamati, serta memberikan masukan jika terjadi kesalahan (tidak sesuai dengan lembar kerja). ·       Peserta didik berganti peran setelah mendapatkan aba-aba dari guru. ·       Peserta didik mencoba tugas kombinasi gerak spesifik tolak peluruke dalam permainan sederhana dan atau tradisional dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
4.3    Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau tradisional. *)	·   Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik tolak peluru (memegang peluru dengan  awalan menolak peluru; awalan dengan  menolak peluru; menolak peluru dengan gerak lanjutan; awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan; memegang peluru, awalan, menolak peluru, dengan gerak lanjutan).
3.4    Memahami variasi dan kombinasi gerak spesifik seni beladiri. **)	·   Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan pola langkah ·   Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan ·   Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda, tendangan dengan elakan ·   Memahami variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan.	Bela diri: ·       Variasi dan kombinasi kuda-kuda dengan pola langkah ·       Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan ·       Variasi dan kombinasi kuda-kuda, tendangan dengan elakan ·       Variasi dan kombinasi kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan.	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan). ·       Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan). ·       Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru. ·       Peserta didik memperagakan hasil belajar variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri ke dalam rangkaian gerakan sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama.
4.4    Mempraktikkan variasidan kombinasi gerak spesifik seni beladiri. **)	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik beladiri (kuda-kuda dengan pola langkah; kuda-kuda, pukulan dengan tangkisan; kuda-kuda, tendangan dengan elakan; kuda-kuda, pukulan, tangkisan, tendangan, dan elakan).
3.5    Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara sederhana	·   Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kekuatan dan daya tahan otot ·   Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan daya tahan pernapasan dan kelenturan ·   Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan kecepatan dan kelincahan ·   Memahami penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani yang terkait dengan keseimbangan, dan koordinasi	Penyusunan program latihan sederhana ·       Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan) ·       Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi)	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi). ·       Peserta didik mencoba dan melakukan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan(kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi). ·       Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru. ·       Peserta didik memperagakan hasil belajar latihan kebugaran jasmani ke dalam bentuk sirkuit trainingdilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
4.5    Mempraktikkan penyusunan program pengembangan komponen kebugaran jasmani terkait dengan kesehatan dan keterampilan secara sederhana.	·   Mempraktikkan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan, daya tahan otot, daya tahan pernapasan, dan kelenturan); dan latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan(kecepatan, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi).
3.6    Memahami kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai	·   Memahami kombinasi guling ke depan dengan guling ke belakang ·   Memahami kombinasi guling ke depan dengan guling lenting ·   Memahami kombinasi guling ke belakang dengan lenting lenting	Senam Lantai : ·       Kombinasi guling ke depan dengan guling ke belakang ·       Kombinasi guling ke depan dengan guling lenting ·       Kombinasi guling ke belakang dengan lenting lenting	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang kombinasi gerak spesifik senam lantai(guling ke depan dengan guling ke belakang; guling ke depan dengan guling lenting; guling ke belakang dengan lenting lenting). ·       Peserta didik mencoba kombinasi gerak spesifik senam lantai yang telah diperagakan oleh guru. ·       Peserta didik mempraktikkan secara berulang kombinasi gerak spesifik senam lantai sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru ke dalam rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama. ·       Peserta didik menerima umpan balik secara langsung maupun tertunda dari guru secara klasikal. ·       Hasil belajar peserta didik dinilai
4.6    Mempraktikkan kombinasi keterampilan berbentuk rangkaian gerak sederhana secara konsisten, tepat, dan terkontrol dalam aktivitas spesifik senam lantai	·   Mempraktikkan kombinasi gerak spesifik senam lantai(guling ke depan dengan guling ke belakang; guling ke depan dengan guling lenting; guling ke belakang dengan lenting lenting)
3.7    Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama	·   Memahami variasi dan kombinasi langkah dasar ·   Memahami variasi dan kombinasi gerak dan ayunan lengan dan tangan ·   Memahami variasi dan kombinasi pelurusan sendi tubuh ·   Memahami variasi dan kombinasi irama gerak	Aktivitas Gerak Berirama: ·       Variasi dan kombinasi langkah dasar ·       Variasi dan kombinasi gerak dan ayunan lengan dan tangan ·       Variasi dan kombinasi pelurusan sendi tubuh ·       Variasi dan kombinasi irama gerak	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas gerak berirama (langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak). ·       Peserta didik mencoba dan melakukan variasi dan kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas gerak berirama (langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak). ·       Peserta didik mendapatkan umpan balik dari diri sendiri, teman dalam kelompok, dan guru. ·       Peserta didik memperagakan hasil belajar aktivitas gerak berirama ke dalam bentuk rangkaian sederhana dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama. ·       Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir pembelajaran
4.7    Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai pembentuk gerak pemanasan, inti latihan, dan pendinginan dalam aktivitas gerak berirama	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak rangkaian dalam aktivitas gerak berirama (langkah dasar, gerak dan ayunan lengan dan tangan, pelurusan sendi tubuh, dan irama gerak)
3.8    Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang dalam bentuk perlombaan ***)	·   Memahami variasi dan kombinasi gerakan meluncur dengan gerakan kaki ·   Memahami variasi dan kombinasi gerakan kaki dengan gerakan lengan ·   Memahami variasi dan kombinasi gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan mengambil napas ·   Memahami koordinasi gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan mengambil napas	Aktivitas Renang: ·       Variasi dan kombinasi gerakan meluncur dengan gerakan kaki ·       Variasi dan kombinasi gerakan kaki dengan gerakan lengan ·       Variasi dan kombinasi gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan mengambil napas ·       Koordinasi gerakan meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, dan gerakan mengambil napas	·       Peserta didik menyimak informasi dan peragaan materi tentang variasi dan kombinasi gerak spesifik aktivitas air(meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan). ·       Peserta didik mencoba variasi dan kombinasi gerak spesifik aktivitas air yang telah diperagakan oleh guru. ·       Peserta didik mempraktikkan secara berulang variasi dan kombinasi gerak spesifik aktivitas air sesuai dengan komando dan giliran yang diberikan oleh guru dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, keberanian, dan kerja sama.
4.8    Mempraktikkan gerak spesifik salah satu gaya renang dalam bentuk perlombaan ***)	·   Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak spesifik aktivitas air(meluncur, gerakan kaki, gerakan lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan)
3.9    Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain	·   Memahami pengertian P3K ·   Mengidentifikasi macam-macam cidera ·   Mengidentifikasi macam-macam alat P3K ·   Memahami tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain	·       Pengertian P3K ·       Macam-macam cidera ·       Macam-macam alat P3K ·       Tindakan P3K pada kejadian daruratbaik pada diri sendiri maupun orang lain	·       Peserta didik membagai diri menjadi empat kelompok/sesuai dengan pokok bahasan (pengertian P3K, macam-macam cidera, macam-macam alat P3K, tindakan P3K pada kejadian daruratbaik pada diri sendiri maupun orang lain). ·       Setiap kelompok berdiskusi dan menuliskan hasil diskusi pada kertas plano untuk ditempel di dinding dan dibaca oleh kelompok lain. ·       Setiap anggota kelompok membaca dan mencatat hasil diskusi kelompok lain yang ditempel, kemudian membuat pertanyaan sesuai dengan pokok bahasan tersebut (paling sedikit satu pertanyaan setiap kelompok/empat pertanyaan). ·       simpulan akhir dan membacakannya di akhir pembelajaran secara bergiliran dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama.
4.9    Memaparkan tindakan P3K pada kejadian darurat, baik pada diri sendiri maupun orang lain	·   Menyusun karya tulis tentang tindakan P3K pada kejadian darurat baik pada diri sendiri maupun orang lain ·   Mempresentasikan karya tulis tentang tindakan P3K pada kejadian daruratbaik pada diri sendiri maupun orang lain
3.10 Memahami peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit	·   Memahami pengertian aktivitas fisik ·   Menjelaskan manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit ·   Menjelaskan dampak/akibat apabila tidak melakukan aktivitas fisik ·   Menjelaskan cara melakukan aktivitas fisik untuk mencegah penyakit	·       Pengertian aktivitas fisik ·       Manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit ·       Dampak/akibat apabila tidak melakukan aktivitas fisik ·       Cara melakukan aktivitas fisik untuk mencegah penyakit	·       Peserta didik menyimak tujuan pembelajaran, dan penjelasan permasalahan yang akan diselesaikan mengenai peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit (pengertian aktivitas fisik, manfaat melakukan aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit, dampak/akibat apabila tidak melakukan aktivitas fisik, dan cara melakukan aktivitas fisik untuk mencegah penyakit). ·       Peserta didik menyimak langkah-langkah menyelesaikan masalah peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit. ·       Peserta didik mengumpulkan informasi yang sesuai, untuk mendapatkan penjelasan dan pemecahan masalah, serta menerima umpan balik dari guru tentang peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit. ·       Peserta didik berbagi tugas dengan teman dalam merencanakan dan menyiapkan karya sebagai laporan untuk menjawab permasalahan sesuai arahan guru. ·       Peserta didik bersama kelompok memaparkan temuan dan karyanya di depan kelas secara bergantian yang dilandasi nilai-nilai disiplin, percaya diri, sungguh-sungguh, dan kerja sama
4.10 Memaparkan peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit	·   Menyusun laporan tentang peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit ·   Mempresentasikan laporan tentang peran aktivitas fisik terhadap pencegahan penyakit